Cómo superar la rabia reprimida?

Esta semana te pregunto por qué te sientes enojado. Y sobre todo, ¿cómo superar la rabia reprimida?

Te lo pregunto porque la semana pasada estuve atrapada por una verdadera revolución emocional experimentando diferentes emociones: principalmente ira pero también entusiasmo, amor, ternura, agresividad y finalmente calma.

LA RABIA

como superar la rabia reprimida

La ira es una emoción que sentimos cuando notamos que hemos sido sometidos a algo injusto según nuestros valores y patrones.

Las emociones, como ya se ha mencionado aquí siempre nos dan una señal de algo que queremos cambiar o algo que no va en nuestro viaje llamado vida, y a menudo por falta de «tiempo» o mejor dicho, con la excusa, a menudo, de que no tenemos tiempo, no los escuchamos y las posponemos.

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